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탈모관리 영양제 비오틴 - 더 전문적이고 큰 효과를 원한다면 ?!! 비오틴은 비타민 B 군에 속하고, 비타민 H 라고도 불립니다. 일명 탈모 영양제라고 하는데요. 비오틴은 생각보다 많은 일을 하는 것으로 알려져 있습니다. 비오틴. 어떤 효능이 있을까요? 1. 탈모를 예방합니다. 비오틴은 모발생성을 촉진하여 탈모 비타민이라고 불리기도 합니다. 모발의 주성분은 케라틴 단백질로 이루어져 있는데 비오틴은 케라틴을 만들어내는 효소가 활성화 되도록 돕게 되요. 그래서 머리숱이 줄거나, 머리카락이 얇아질때 적절하게 보충해 주면 도움이 됩니다. 2. 손톱을 단단하게 만듭니다. 평소 네일 아트를 하신다면 비오틴을 보충해 주시는게 도움이 됩니다. 손발톱은 케라틴으로 구성된 반투명 각질 형성물인데요. 비오틴을 섭취하면 케라틴 합성을 활성화해서 손톱이 단단해지고 빨리 자라날수 있습니다. 3... 더보기
뇌 영양제 - 신경과 전문의 추천 1편 알츠하이머 병 알츠하이머 병이란 뇌에서 베타 아밀로이드 단백질이 침착되면서 생긴 노인반(senile plaque) 타우 단백질이 과인산화되면서 형성된 신경섬유다발(neurofibrillary tangle)등 특징적인 병변이 생기면서 신경세포 소실되는 병입니다. 그러면서 지속적인 인지기능 저하가 생기게 되는데요. 치료에 대한 여러가지 연구들이 있지만, 아직까지는 완벽한 치료가 없기 때문에 요즘에 포커스를 두는게 치매가 발생하기 전에 온갖 방법을 다 써서 예방하자가 되는데요. 나이 유전 같은 어쩔수 없는 위험인자 말고, 건강한 뇌를 만드는 습관을 유지하기 위해서 최선을 다하고. 여전히 연구자들을 신경세포를 어떻게든 보호하기 위한 여러가지 약제들을 찾고 있죠 많은 분들이 병을 낫게 하지는 않아도 뇌에 조금이라.. 더보기
여름휴가 / 가족여행 추천 [스케치드라마] https://www.youtube.com/watch?v=w5sAVEl4wLw 여름휴가 정하셨나요? 의사 가족들은 여름 휴가 정하기가 쉽지 않다는거. 또한 삼척 앞바다에서는 백상아리가 출목했다고 하니 더욱 주의 하셔야 할듯 합니다. https://www.yna.co.kr/view/AKR20230706064300062?input=1195m '식인상어 주의보'…삼척 임원항 앞바다에서 백상아리 잡혀 | 연합뉴스 (동해=연합뉴스) 유형재 기자 = 동해해양경찰서는 6일 삼척시 임원항 앞바다에서 백상아리 1마리가 혼획됐다고 밝혔다. www.yna.co.kr 즐겁게 감상해주세요. 더보기
불면증 - 개운하게 자고 일어나기 어려워요 잠은 여러가지 기능이 있습니다. 피로 회복. 에너지 회복. 기억력을 도와주기도 하고요. 낮에 학습한 정보를 재정리해서 장기기억으로 이동시키는 역할, 낮동안 있었던 감정들을 정리해주는 시간입니다. 그렇기 때문에 수면에 문제가 생기면 신체적으로 정신적으로 좋지 않은 영향을 미쳐요. 불면증은 수면의 양이나 질이 충분히 만족스럽지 못한 상태를 말합니다. 불면증은 인구의 약 10~30%가 경험하는 흔한 증상이고, 남성보다는 여성에게 더 흔하게 나타나요. 불면증은 잠이 들기가 어려운 형태, 수면을 유지하기가 어려워서 잠이 들어도 자주 깨는 형태, 새벽 일찍 깨어나서 다시 잠들지 못하는 형태로 나눌 수 있어요. 이런 형태들이 사람에 따라 복합적으로 나타나기도 해요. 이렇게 수면에 문제가 생기는 일이 일주일에 2~3회.. 더보기
반측성 안면경련 어떻게 치료해야 할까요 ? 일상생활중 별다른 이유 없이 눈 떨림 증상을 경험해 보신적이 있을거에요. 이런 증상은 카페인 과다, 전해질 부족, 스트레스, 과로, 수면부족 등 여러가지 가벼운 이유인 경우가 많습니다. 하지만 충분한 휴식이나 안정을 취해도 수개월 이상 눈떨림이 생기고, 안면까지 증상이 퍼진다면 안면경련이라는 신경계 질환을 의심해 보셔야 합니다. 안면신경장애는 10만명 가까이 있어 여성에서 흔하고, 50대 이후에 흔하게 생깁니다. 반측성 안면경련의 원인과 증상 12종류의 뇌신경 중에서 제7번 뇌신경을 ‘안면신경’이라고 합니다. 안면신경은 눈, 볼, 입 등 얼굴근육의 운동기능을 담당하는데요. 정상혈관이 안면신경을 눌러 신경이 압박되면서 의지와 상관없이 눈 떨림과 입주위에 경련이 발생하는데 이를 안면경련이라고 합니다. 주로 .. 더보기
금지시킨 모기향 '살충성분' 안전성은? #금지시킨모기향 #모기향살충성분 전기 모기향 등에 사용된 살충제 성분 '알레트린'에 대한 추가 안전 검증을 실시한다고 합니다 환경부 '생활화학제품 및 살생물제 관리위원회'(이하 '생활화학제품 관리위원회')를 통해 이 같은 방침을 결정했다고 합니다. 1949년에 개발된 살충제 알레트린은 코일형 모기향과 일부 전기 모기향, 에어로졸 살충제 등에 쓰이는데요 앞서 지난 3월 유럽연합(EU) 소속 유럽화학물질청(ECHA)은 알레트린 광분해 산물의 위해 가능성을 이유로 이 물질 사용을 최종 불승인했습니다. 알레트린이 연소된 기체가 햇빛을 받아 광분해되는데, 이 물질이 피부에 닿으면 피부 DNA를 손상시킬 수 있다는 우려입니다. 여름철 유해물질도 같이 조심해야 겠네요. 더보기
거식증 치료 단시간 내에 체중을 무리하게 감량하려다가 거식증이나 폭식증과 같은 섭식장애가 생길 수 있습니다. 섭식장애는 주로 남성보다 젊은 여성에게 나타나는 경향이 있고, 자존감이나 자아가 형성되어야 하는 청소년기에 음식과 체중에 대한 왜곡된 인식이 생기면서 증상이 나타나기도 합니다. 환자들 중에는 비만에 대한 강한 두려움 때문에 치료에 무관심하거나 저항하는 경향이 있지만, 거식증의 경우 후유증이 심각하므로 꾸준한 치료와 가족 및 주변 지인들의 지속적인 관심이 필요합니다. 거식증은 의학용어로 ‘신경성 식욕부진증’이라고 합니다. 체중이 늘어나는 것에 대해 극도의 공포감을 갖고 식사를 줄이거나 굶는 행동을 보이지만, 초기에는 폭식증이 동반되는 경우가 흔합니다. 환자 대부분이 정상 이하의 체중인 경우가 많고, 저체중이 지.. 더보기
아스파탐 발암물질과 뇌에 미치는 영향은 ? https://www.youtube.com/watch?v=iMr8NZndT_g 아스파탐 발암물질?!! 뇌에도 이런 문제가 생길수 있네요. 더보기

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